خرمالو خشک

خرمالوی خشک میوه ای شیرین، خوش مزه و یکی از انواع میوه خشک است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی می باشد.خرمالو خشک دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین های A، C، B1، B2، B3 است.هم چنین این میوه ی باارزش سرشار از مواد معدنی ضروری برای بدن ازجمله؛ کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و مقداری سلولز است.ویتامین C موجود در خرمالو به عنوان ضدعفونی کننده و ضدالتهاب برای پوست صورت عمل و به درمان لکه های پوستی کمک می کند.خرمالو غنی از مواد معدنی فراوانی است که مصرف آن می تواند نیازهای روزانه زنان باردار را تأمین نماید.وجود آهن مانع بروز کم خونی در زنان باردار می شود.