موز خشک شده برای چاقی

 

مور خشک شده یکی از خوشمزه ترین و لذیذ ترین میوه خشک ها میان مخلوط میوه خشک می باشد. همیشه موز خشک شده زودتر از مابقی میوه خشک ها نوش جان می شود. موز خشک شده دارای فواید بسیاری می باشد که یکی از ارزشمند ترین آنها داشتن پتاسیم فراوان در موز می باشد که معمولا در مابقی میوه ها به سادگی یافت نمی شود. موز خشک شده را می توانید از فروشگاه های اینترنتی میوه خشک مانند بوکاژ که یکی از معتبر ترین برند ها در مشهد می باشد تهیه کنید.

طرز تهیه موز خشک شده در منزل: موز خشک شده برای چاقی

خشک کردن میوه در منزل همواره موضوع وسوسه کننده ایی برای تمامی خانم های ایرانی هنرمند و با سلیقه می باشد. خشک کردن موز هم به دلیل شیرینی و سیر کنندگی این میوه بسیار محبوب می باشد. چندین روش برای خشک کردن میوه وجود دارد که می توانید به راحتی موز خشک شده را در منزلتان تهیه کنید. اولین روش استفاده از دستگاه میوه خشک کن می باشد که می تواند موز خشک شده هایی خوب و خوشرنگ را به شما تحویل دهد اما نکته ی منفی در رابطه با دستگاه میوه خشک کن هزینه های بسیار گران قیمت این دستگاه می باشد که هر کسی به راحتی از خرید آن بر نمی آید و مورد بعدی در خصوص هزینه های برق زیاد این دستگاه می باشد. دستگاه میوه خشک کن برق زیادی مصرف می کند و این موضوع نه تنها هزینه های شما را زیاد می کند بلکه در این هوای گرم و بالابودن امکان قطعی برق در کشورمان درست و جایز نمی باشد.

روش های دیگری نیز برای خشک کردن وجود دارد. به طور مثال خشک کردن این میوه در آفتاب و یا در سایه و یا روی بخاری که تماما مورد استفاده قرار می گیرند و کاربدری هستند اما بزرگترین ایراد این روش ها سیاه و کدر شدن موز با این روش ها می باشد. تغییر رنگی که در موز ایجاد می شود اشتها برای نوش جان کردن موز را از بین میبرد.

خرید از فروشگاه ها و تولید کننده های مواد غذایی باید با اطمینان بیشتری انجام شود زیرا که برخی از تولید کننده ها شیرین کننده های مصنوعی و مواد افزودنی مضر را به این میوه ها اضافه می کنند که تماما برای بدنمان مضر می باشد.

 

 

موز خشک شده می تواند باعث شود تا چاق شویم. این میوه با دارا بودن میزان زیادی از قند و ویتامین های ارزشمند و ضروری می تواند کمبود های ویتامینی در بدن را برطرف کند و در نهایت اشتهایتان برای نوش جان کردن غذا بیشتر شود.

از طرفی دیگر این میوه دارای مقادیر زیادی فیبر می باشد که می تواند تا مدت زیادی حس سیری را برایتان داشته باشد که می تواند باعث شود تا اشتهای زیادی برای خوردن غذا نداشته باشید.

این میوه دارای مقادیر زیادی کربوهیدرات می باشد که کالری زیادی را برای این میوه به همراه دارد که می تواند باعث وزن گرفتن شما شود.

قندی که این میوه به همراه دارد می تواند انرژی مورد نیاز روزتان را فراهم کند تا در طول روز با انرژی تر و شاداب تر باشید.

 موز تازه می تواند دردسر های زیادی برای بردن به محل کار و یا مدرسه و دانشگاه را داشته باشد از قبیل تیره شدن و یا سنگین شده کیف و غیره اما موز خشک شده این مشکل ها را ندارد و می تواند با وزن کمتری میزان انرژی زیادی را برایتان به همراه داشته باشد.

چندین تکه از موز خشک شده را با خود همراه داشته باشید و به عنوان میان وعده به راحتی نوش جان کنید تا وزن اضافه کنید و به وزن ایده آلتان برسید.

در بوکاژ می توانید موز خشک شده را در وزن های مختلفی متناسب با نیازتان خریداری کنید تا بدنی خوش فرم و سالم داشته باشید.