ارزش غذایی میوه خشک حرارتی بیشتر از میوه تازه می باشد. در این مقاله از بوکاژ به ارزش غذایی چند میوه خشک اشاره خواهیم کرد. میوه های خشک برای هر مهمانی و دورهمی مناسب می باشند.

ارزش غذایی میوه خشک حرارتی عنوان یکی دیگر از سری مقالات کاربردی و اطلاعاتی صنایع غذایی بوکاژ می باشد که شما تنها به 7 دقیقه زمان برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ارزش غذایی میوه خشک حرارتی  نیاز دارید در این مقاله همراه ما باشید.
میوه خشک های حرارتی محبوب ترین خوراکی های سالم در هر مهمانی و دورهمی شده اند و بسیاری از افرادی که به سلامتی شان اهمیت می دهند به سمت خرید و مصرف این نوع مواد خوراکی سالم و گیاهی هستند و همانطور که می دانید خوراکی های سالم می تواند دوران با کیفیت تری را در سنین پیری برایمان به ارمغان بیاورد. میوه های خشک شده بوکاژ یکی از با کیفیت ترین و سالم ترین نوع خوراکی ها برای مهمانی و دورهمی های خانوادگی و دوستانه می باشند.

ارزش غذایی میوه خشک حرارتی چقدر است:
میوه های خشک ارزش غذایی متفاوتی را دارند و شما برای اینکه ارزش و کالری غذایی هر میوه را بدانید باید بصورت تک تک میوه های خشک شده را بررسی کنید. به طور مثال در مقاله قیمت آناناس خشک شده در مشهد به دنبال ارزش غذایی آن باشید و یا در فواید خرمالو خشک شده حرارتی در خصوص ارزش غذایی آن و فوایدش توضیحاتی داده شده است. ما در این مقاله قصد داریم تا به صورت مختصر ارزش غذایی چند میوه پر مصرف تر را بیان کنیم.
پرتقال خشک شده تو سرخ دارای 2.8 گرم فیبر و 1.4 گرم پروتئین می باشد و همچنین این میوه دارای ویتامین هایی از قبیل ویتامین سی می باشد. منزیم نیز به اندازه ی مورد نیاز روزانه در این چیپس میوه یافت می شود.
کیوی تو سرخ نیز دارای ارزش غذایی خوب و قابل توجهی می باشد. هر 100 گرم کیوی خشک شده دارای 50 کیلو کالری می باشد. 2.4 گرم فیبر و دارای 1.2 گرم پروتئین می باشد.
نارگیل خشک شده دارای منیزیم و پتاسیم خوب و به اندازه برای نیاز روزانه می باشد. این میوه دارای 3.2 گرم پروتئین می باشد.7.2 گرم میزان فیبر زیادی می باشد و می توانیم بگوییم که این میوه برای افرادی که دچار یبوست های طولانی هستند بسیار مفید هست. اگر می خواهید دفع راحت تری را تجربه کنید، چیپس نارگیل خشک شده را به برنامه ی رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید.
سیب خشک شده بوکاژ دارای 1.4 گرم پروتئین و 2.4 گرم فیبر می باشد. این میوه دارای ویتامین های سی و پتاسیم می باشد که می تواند بهترین رژیم غذایی را برای هر روز به ارمغان داشته باشد.
خرمالو خشک 2.2 گرم پروتئین را در هر 100 گرم موجود دارد. فیبر موجود در کیوی خشک شده 3.5 گرم می باشد.

موارد استفاده از میوه های خشک حرارتی:
میوه خشک حرارتی را می توانید برای چاشت مدرسه نیز استفاده کنید. یکی از سالم ترنی و بهترین خوراکی ها در مدرسه میوه های خشک می باشند. میوه های خشک نه تنها باعث می شود تا کودکان انرژی مورد نیاز ادامه ی روز را در مدرسه به دست بیاورند، بلکه باعث می شوند تا ویتامین ها و ریز مغذی های مورد نیاز روزانه را از میوه های خشک حرارتی جذب کنند و همین باعث می شود تا اشتهای غذا خوردن برایشان بیشتر شود. در نتیجه به راحتی شاهد نرمال و طبیعی شدن وزن کودکان خواهید بود.
میوه های خشک را برای محل کار نیز استفاده کنید تا همزمان که کارهایتان را انجام می دهید پر انرژی تر باشید و شاداب تر وظیفه هایتان را به اتمام برسانید. میوه های خشک می توانند به راحتی در محل کار و در پشت میز و مانیتور نیز میل شوند بدون اینکه نیازی به تمیز کاری و شست و شوی دست ها باشد.
مقاله پرتقال خشک شده بوکاژ برای کسب اطلاعات بیشتر به علاقه مندان پیشنهاد می شود.

تفاوت ارزش غذایی میوه خشک و میوه تازه:
نکته ی جالبی که باید بدانید این است که ارزش غذایی میوه خشک ها از میوه های تازه بیشتر هستند. شاید شما هم با خواندن این نکته متعجب شوید و بگویید که انکان ندارد اما با یک بیان ساده این موضوع ثابت می شود.
ارزش غذایی میوه خشک حرارتی:
شما می توانید به راحتی در یک وعده مقادیر زیادی را از میوه خشک را به نسبت میوه تازه میل کنید. همین باعث می شود تا ارزش غذایی بیشتری را دریافت کنید. در نتیجه ارزش غذایی میوه خشک بیشتر می باشد. همچنین میوه خشک میزان آب کمتری را دارد و شما با خوردن مقدار کمتری از میوه خشک مقدار بیشتری ارزش غذایی دریافت می کنید.
میوه تازه را نهایتا دو تا سه واحد در هر وعده می توانید نوش جان کنید در صورتیکه این برای میوه خشک بسیار بیشتر است زیرا حجم بسیار کمتری را از معده تان اشغال می کند و شما بسیار دیرتر به حس سیری می رسید. میوه های خشک را می توانید ترکیب میل کنید. در فصل زمستان میوه تابستانی و در فصل گرما میوه پرتقال و سیب را نوش جان کنید و ترکیب این میوه ها باعث می شود تا ارزش غذایی بالاتر باشد. اما شما میوه تازه را در هر فصل می توانید میل کنید. در نتیجه باز هم میوه های خشک سود بیشتری از لحاظ ارزش غذایی برای بدنمان به همراه دارند.

خرید میوه خشک حرارتی در مشهد:
اگر شما هم به دنبال خرید بهترین و با کیفیت ترین میوه های خشک شده حرارتی در مشهد هستید باید به سراغ معروف ترین و با سابقه ترین برند ها ی میوه خشک بروید. این برند ها در تلاش هستید تا مشتریان وفادار خودشان را از دست ندهند پس با کیفیت ترین محصولات را برایشان تولید می کنند. این برند ها به خوبی می دانند که با ارزش ترین سرمایه هر برندی مشتریان آنها هستند. راضی و خشنود بودن مشتری به منفهوم فروش و سود خواهد بود. برند بوکاژ سال هاست که در زمینه ی تولید محصولات گیاهی و سالم همچون میوه های خشک و میوه های فریز شده فعالیت می کند. برای خرید از برند بوکاژ می توانید به فروشگاه های بزرگ هایپر می و همچنین فروشگاه های آنلاین مانند دیجی کالا و ترب سر بزنید و لیست کالاها و قیمت پیشنهادی محصولات بوکاژ را مشاهده کنید. همچنین می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در بوکاژ ارتباط بگیرید.

اگر اطلاعات این مقاله از وبسایت بوکاژ برایتان خوب و مفید بود لطفا آن را با دوستان و آشنایان خود از طریق راه های ارتباطی درج شده در ابتدای وبلاگ به اشتراک بگذارید و محصولات بوکاژ را به دوستان خود نیز معرفی کنید.