جستجو : رژیم


  • وبلاگ

  • خواص درمانی پودر زنجبیل بر بدن انسان

    ادویه زنجبیل به لاغری کمک میکنه; آیا زنجبیل تاریخ انقضا داره و کجا باید نگهداری بشه; ارزش غذایی پودر زنجبیل رو در مقاله ی بوکاژ بخوانید و ذمنوش دارویی درمانی زنجبیل و لیمو عمانی رو به رژیم روزانه تون اضافه کنید.

  • چوب دارچین و تمامی خواص درمانی دارچین

    استفاده از چوب دارچین در رژیم های لاغری. فنگ شویی و چوب دارچین.😮 حتی برای مومیای کردن هم از دارچین استفاده میشده. طبع چوب دارچین چیه؟؟

  • رژیم لاغری بدون گرسنگی با میوه خشک و حبوبات

    همه دنبال اینن که با گرسنگی لاغر بشن. بیا تا بهت بگم خوشمزه بخور و لاغر شو. خوردن حبوبات و میوه خشک و سبزی خشک باعث لاغری و خوشتیپی میشه.

  • خواص زنجبیل برای لاغری

    زنجبیل دارای خواص بسیار زیادی می باشد. کارشناسان علوم تغذیه برای افرادی که قصد لاغر کردن با رژیم های سالم و گیاهی را دارند، پودر زنجبیل پیشنهاد می کنند. در این مقاله از بوکاژ با ما همراه باشید تا روشی جدید برای لاغری با پودر زنجبیل را بیاموزیم.

  • رژیم لاغری با سبزیجات و حبوبات

    رژیم هایی که همراه با سبزیجات و حبوبات باشد بهترین انتخاب برای لاغری می باشند. در ایم مقاله از بوکاژ همراه ما باشید تا نگاهی به این رژیم ها بیندازیم.

  • موز خشک شده برای چاقی

    موز خشک شده همواره جزو برترین انتخاب ها برای وزن گرفتن افراد می باشد. در این مقاله از بوکاز علاوه بر اینکه در رابطه با موز خشک شده صحبت می کنیم پیرامون رژیم های غذایی چاقی سالم و گیاهی نیز توضیحاتی داده اییم.

  • رژیم سبزیجات و میوه

    سبزیجات و میوه ها نقش مهمی در داشتن زندگی سالم دارند. رژیم غذایی سبزیجات و میوه بسیار محبوب شده ور رواج یافته است. در این مقاله از بوکاژ با ما در ارتباط باشید تا اطلاعات بیشتری در این خصوص بخوانیم.

  • رژیم لاغری میوه خشک

    رژیم لاغری با میوه خشک یکی از محبوب ترین رژیم ها برای لاغری است. در اسن مقاله از بوکاژ همراه ما باشید تا اطلاعات بیشتری در این باره کسب کنیم.

  • رژیم لاغری میوه خشک

    رژیم های لاغری با میوه خشک یکی از بهترین و سالم ترین رژیم های لاغری می باشد که نه تنها خوش اندام می شوید بلکه سالم و سلامت نیز می مانید.

  • محصولات فروشگاه

  • آرد نخود

    آرد نخود چی با خرد کردن نخود خشک در قالب یک پودر ساخته می شود. این ماده یک غذای محبوب در آشپزی مناطق خاورمیانه و هند است، جایی که در آن غذاهایی مانند فلافل و هوموس یافت می شود. از آنجا که نخود چی از نظر پروتئین و فیبر و همچنین چندین ماده معدنی و ویتامین B سرشار است، آرد آنها بسیار مغذی است. دیابت در کشورهایی که آرد نخود در طی سال ها محبوب بوده است، کمتر دیده می شود. برخی دانشمندان معتقدند که مقدار بسیار زیاد فیبر موجود در آرد نخودچی عاملی برای کاهش خطرات دیابت است. آنها محاسبه می کنند که هر فنجان نخود پخته شده حاوی 12.5 گرم فیبر است. ترکیبات موجود در آرد نخود چی دارای خاصیت ضد التهابی است. به عنوان مثال، آنها به سم زدایی دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک می کنند. مصرف یک وعده آرد نخود در روز می تواند کلسترول بد را کاهش دهد. و همانطور که دیدیم ، آرد سرشار از فیبر (هم محلول و هم نامحلول) است که می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. در یک مطالعه استرالیا، رژیم حاوی آرد نخود چی، کلسترول بد را نسبت به رژیم غذایی حاوی گندم کاهش داد.

  • زنجبیل پت

    زنجبیل می تواند در کاهش دفعات استفراغ و تهوع دوران بارداری به شدت موثر باشد. برای رژیم های لاغری و کاهش وزن بدن بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. پودر زنجبیل شمامل گروه های ویتامینB ، C ، E و مابقی مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد.

  • فلفل قرمز پت

    فلفل قرمز 7500 سال قبل از میلاد مسیح جزوی از رژیم غذایی انسان ها بوده اند. فلفل قرمز تند خاصیت ضد سرطانی، کاهش خطر حمله ی قلبی و بهبود جریان خون و ... دارد. فلفل قرمز شامل کلسیم، سدیم، آهن، منیزیم و ویتامین های گروه B می باشد.

  • پرتقال تو سرخ خشک

    خواص پرتقال خشک به قدری زیاد است که ازآن می توان به عنوان یکی از بهترین انواع میوه های خشک نام برد. پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است برای لطافت و زیبایی پوست به کار می رود. پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می کند . رقیق کننده خون است و به همین علت بهترین راه برای از بین بردن جوش صورت می شود استفاده کرد. از پرتقال خشک برای رژیم مناسب لاغری می توانید استفاده کنید . خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است .

  • توت فرنگی خشک

    یکی از ظریف ترین میوه های خشک توت فرنگی است، این میوه خشک مقوی، خنک، ادرار آور و تصفیه کنند خون می باشد. مصرف این میوه قبل از غذا اشتها آور است، مواد قندی موجود در این میوه خشک از نوع لولوز است که برای افرادی که بیماری قند دارند بسیار مناسب است. در توت فرنگی خشک موادی به نام پلی فنول وجود دارد که می تواند مانع از فشار خون بالا شود، از آنجایی که توت فرنگی خشک سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آنتی اکسیدان های موجود در این میوه خشک کمک می کند مانع از ایجاد لخته های خون می شود به همین سبب این ماده به کاهش خطر سکته کمک می کند. توت فرنگی خشک شده به سبب داشتن فیبر یک سیر کننده است و به افراد کمک می کند تا در مصرف بیشتر پتاسیم در رژیم غذایی روزانه خود بهره مند شوند.

  • نارگیل خشک

    نارگیل خشک غنی از کالری، ویتامین ها و مقدار زیادی مواد معدنی است.به طور متوسط 400 گرم نارگیل تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در یک روز را تامین میکند.100 گرم نارگیل حاوی 350 گرم کالری است. نارگیل خشک میوه ای سرشار از فیبر رژیمی است که حدود 61 درصد فیبر را تامین می کند. فیبر موجود در نارگیل خشک باعث کاهش سرعت گلوکز و پایین آمدن قند خون میشود و موجب انتقال آن به سلول ها و تبدیل به انرژی می شود که این عمل در کاهش استرس در سیستم آنزیمی و لوزالمعده مفید بوده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل خشک دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن هستند. میوه خشک نارگیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن هم می شود. خلاصه: این میوه خشک شده برای بارداری، مغز، سلامت قلب و… مفید و موثر است. این میوه کالری بالایی دارد اما خواص آن برای بهبود عملکرد بدن استفاده می شود.

  • لوبیا چیتی ایرانی

    لوبیا چیتی می تونه یکی از بهترین و پرخاصیت ترین حبوبات در بین انواع زیاد لوبیا ها باشد. لوبیا چیتی دارای پروتئین، منگنز، کلسیم، فیبر، سدیم و غیره می باشد که تمام برای رژیم غذایی سالم و درست مورد نیاز هستند. این نوع لوبیا می تونه در درمان خشکی پوست، کنترل ریزش مو، درمان یبوست، درمان کم خونی و سلامت قلب کمک کننده باشد.

  • ماش خارجی خوشپخت

    ماش یکی از حبوبات پرکاربرد هست که یک منبع قوی برای آنتی اکسیدان هست که به تنهایی می تواند در پیشگیری از سرطان نقش داشته باشد. با اضافه کردن ماش به رژیم غذایی روزانه ی خود از خواص زیر بهره ببرید: لایه برداری ملایم پوست، سرعت بخشیدن به رشد مو و تقویت آنها، مناسب برای سیستم گوارش و درمان یبوست و ... . در طب سنتی طب ماش سرد و خشک می باشد.