عدس سبز قدیمی ترین حبوبات شناخته شده است که اولین بار تو یونان کشت شده. این همه سال عدس میخوردیم و نمی دونستیم که چه فایده هایی داره
سیب خشک شده مفید ترین میوه خشکه. همه فکر میکنن ارزش غذایی میوه تازه با خشک یکیه اما بیا تا بگم که ارزش غذایی میوه خشک بیشتر هم هست.
فروش بهترین میوه خشک بسته بندی صادراتی
بهترین میوه خشک بسته بندی برای ارائه در بازار های خارجی و صادراتی کدام است؟ برای پاسخ به این موضوع باید در نظر داشت که هر بازار شرایط خود را برای خرید و فروش میوه خشک دارد و بر این اساس، ممکن است بهترین نمونه از نظر یک کشور، بدترین مورد در یک کشور دیگر باشد. بنابراین بهتر است برای روشن شدن این امر ابتدا استانداردها و شرایط بازار هدف را به درستی بشناسیم
میوه های خشک دارای مواد مغذی بوده که چربی سوز هستند؛ هم چنین دارای فیبر زیادی بوده که این فیبر باعث می شود ما احساس سیری کنیم و به کاهش وزنمان کمک شایانی کند. علاوه بر این، فیبر غذایی حرکات رودوی را منظم کرده و از یبوست جلوگیری می کند. از طرفی میوه های خشک دارای آهن زیادی هستند که این ماده معدنی کمک می کند سطح انرژی ما بالا باشد و همیشه پر انرژی و فعال باشیم.
بیشتر میوه ها دارای رنگ روشن هستند. رنگ این میوه ها پس از برش در مجاورت با هوا قهوه ای و بعد از خشک شدن تیره تر می شود.
میوه سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و پتاسیم است. محققان معتقد هستند خوردن میوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیابت نوع دوم را کاهش می دهد.
مطالعات نشان می دهند افرادی که میوه خشک می خورند، در مقایسه با سایر افراد مواد مغذی بیشتری جذب می کنند.
. از آنجایی که مصرف میوه خشک سطح انرژی را به سرعت بالا می برد، انتخاب مناسبی برای میان وعده به حساب می آید.